Vaiana, hija del líder de su aldea, siente una conexión especial con el océano y el deseo de explorar más allá de los límites de su pueblo. Cuando la isla comienza a sufrir una extraña maldición, decide embarcarse en una aventura junto al semidiós Maui para devolver el corazón robado a la diosa Te Fiti y restaurar la armonía en su hogar.