Subintitulado “Guia do Banhista e do Viajante”, este livro de Ramalho Ortigão, publicado em 1876, não é mais do que um roteiro cheio de preciosos comentários que nos guiam pelas melhores praias do nosso país. A viagem começa a norte, na Foz, e percorre a costa até chegar a Setúbal. Além de fazer a caracterização das praias, indica as precauções higiénicas a tomar, dá instruções sobre como prestar socorro aos afogados e aconselha as mães sobre o modo de tratar as crianças no período balnear.