Como reprogramar seu cerebro ansioso. Use a neurociencia do medo para acabar com a ansiedade o panico e as preocupacoes (Em Portugues do Brasil)
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Catherine M. Pittman e Elizabeth M. Karle oferecem uma abordagem inovadora e baseada em evidências para superar a ansiedade, o pânico e a...
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Catherine M. Pittman e Elizabeth M. Karle oferecem uma abordagem inovadora e baseada em evidências para superar a ansiedade, o pânico e a preocupação excessiva. Combinando os mais recentes avanços na neurociência com técnicas práticas de terapia cognitivo-comportamental, essas autoras experientes mostram como você pode transformar sua ansiedade em força e resiliência.
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- ISBN10:6558371448
- ISBN13:9786558371441
- kindle Asin:6558371448
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