De koning heeft het helemaal voor elkaar: een lieve koningin aan zijn zij, een slimme dochter die keurig haar best doet tijdens haar prinsessenlessen én een uitstekend paar billen. Maar hij is ook een beetje lui geworden. Zo lui, dat hij inmiddels eigenlijk niet meer zo goed in het bubbelbad past. Gelukkig weet de koningin wel raad: tijd om naar het sportpaleis te gaan! Daar start de koning vol goede moed met ballet, boksen en yoga. Maar is er niet een veel betere manier om spierballen te kweken?